Achtsamkeitstagebuch





Guten Morgen! Der Tag wird wundervoll!
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Ich bin dankbar für....
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Mit besonders viel Liebe mache ich heute...
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Ein besonders wundervoller Moment heute war...
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Meine positiven Taten und Gedanken...
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Erkenntnis des Tages...
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Meine heutigen Gefühle...
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Das lasse ich heute los...
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Ich freue mich auf morgen weil...
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Wunschliste...
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Elefanten-Mandala
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19er Checkliste um abhaken: Meditation, gesunde Ernährung, Lesen, Sport, Entspannung, Affirmationen, Stille, laut Lachen, Spaß, Soziale Kontakte & Co
Stehe mit Dankbarkeit und einem positiven Fokus auf und gehe abends mit einem bewussten und glücklichen Gefühl zu Bett! Das Achtsamkeitstagebuch hilft dir dabei, dein Leben nachhaltig, positiv zu verändern!