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In einer Zeit,

bevor ich die Reise zu mir selbst begann, war ich ein unglücklicher Mensch. Vollwaise mit 18, mit abgebrochener Lehre und einem Gefühl des verloren und einsam Seins in meinem Herzen.

Heute bin ich Autorin, Expertin für einen positiven Lifestyle, Visions- und Transformationscoach im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, sowie Spiritualität und inspiriere zu einem Lebensstil voller good Vibes mit Tiefgang und Leidenschaft.

Also HEY DU, ich freue mich, dass du hier bist, mein Name ist Alexandra Onken (29) und ich liebe mein Leben, meinen Sohn, meinen Seelenparter und das Leben selbst auf eine Weise, die ich mir vor 10 Jahren nicht mal hätte erträumen können und wenn du willst, zeige ich dir gerne, wie ich hier hin gekommen bin.

Shadow on Concrete Wall

Achtsamkeitstagebuch

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Guten Morgen! Der Tag wird wundervoll!

  • Ich bin dankbar für....

  • Mit besonders viel Liebe mache ich heute...

  • Ein besonders wundervoller Moment heute war...

  • Meine positiven Taten und Gedanken...

  • Erkenntnis des Tages...

  • Meine heutigen Gefühle...

  • Das lasse ich heute los...

  • Ich freue mich auf morgen weil...

  • Wunschliste...

  • Elefanten-Mandala

  • 19er Checkliste um abhaken: Meditation, gesunde Ernährung, Lesen, Sport, Entspannung, Affirmationen, Stille, laut Lachen, Spaß, Soziale Kontakte & Co

Stehe mit Dankbarkeit und einem positiven Fokus auf und gehe abends mit einem bewussten und glücklichen Gefühl zu Bett! Das Achtsamkeitstagebuch hilft dir dabei, dein Leben nachhaltig, positiv zu verändern!

In 11 verschiedenen Farben erhältlich | 150 Seiten

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Tropical Leaves

Coaching

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Meditationen

Heile deine Wurzeln mit Traum/Einschlafmeditationen

Onlinekurs

Du bist gut genug! ENOUGH Onlinekurs incl 1 zu 1 Coaching & Co

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Über 120 Produkte und über 50 Designs >> Kleidung + mehr

Good Vibes Jahres Journal

Good Vibes Wochen Journal /Kalender /Tagebuch/Planer 110 Seiten A4 (gebunden)

Blog

Blogbeiträge über Business, Persönlichkeitsentwicklung und mehr

Shadow on Concrete Wall

Stefanie F.

|| ENOUGH - Ich bin gut genug || Feb. 2020 ||

Ich bin dankbar für diesen Kurs, denn er hat mein Leben bereichert und verändert. Anstatt alles negativ zu sehen, begann ich Situationen zu hinterfragen, wie diese sich auf mein Leben ausgewirkt haben und auswirken können in Zukunft. Der Weg zu mir selbst ist geebnet und ich freue mich ihn eigenständig gehen zu können. Alexandra steht bei Fragen schnellstmöglich zur Verfügung. Ich hatte bei ihr das Gefühl, gut aufgehoben zu sein mit meinen Gedanken, meiner Vergangenheit und meinen Ängsten. Aber genauso mit meiner Hoffnung. Enough hat mir geholfen, mich selbst anzunehmen und alles was ich tue, als „genug“ zu sehen. Für mich passt zusammenfassend „Hilfe zur Selbsthilfe“ am besten, sollte ich einen Oberbegriff nennen. Gedanken, Gefühle und Situationen werden beleuchtet um Knotenpunkte zu entdecken und zu lösen. Danke für deine Arbeit!

Alina O.

|| Videokurs- ich bin nicht gut genug || Nov. 2019 ||

Ich kann dieses Programm nur Empfehlen da es mir sehr geholfen hat und ich ganz viele Erfahrungen zusätzlich Sammlen konnte für mich Persöhnlich. Selbst nachdem ich den Kurs durch hatte hat mich das im Laufe meines Alltags gut begleiten können. Ich bin Achtsamer geworden , und konnte schnell Dinge analysieren dadurch konnte ich gut diese umsetzen. Und es waren immer Themen die mich ansprachen wo ich halt meine Probleme mit hatte. Zudem war es mir auch wichtig das wenn ich Fragen hatte mir diese schnell beantwortet wurden, wenn man iwie nicht weiter wusste. Man bekam auch direkt das Gefühl von Vertrauen , weil man immer quasi direkt in den Videos angesprochen wurde was mir persöhnlich sehr gut gefiel. Man hat immer Das Gefühl gehabt das man da nicht ganz alleine durch musste und man gut aufgehoben ist. Danke dafür liebe Alexandra Onken.

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